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TanzFit Senioren

Tanzen, Fitness und Lifestyle im besten Alter!

UNSER TANZFIT SCHNUPPERANGEBOT

LINE DANCE Neu ab Mo., 21.10.2024 - AGILANDO NEU ab Do., 24.10.2024

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Unsere TANZFIT Konzepte sind für alle Menschen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben.
Probieren Sie es aus:
Sie werden schon nach wenigen Wochen die positiven Effekte an Leib und Seele spüren.
Testen Sie alle Kurse kostenfrei (für Neueinsteiger) und teilen Sie mit anderen die Freude an Musik und Tanz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldung für alle offen

Anmeldung eingeschränkt

Anmeldung geschlossen

Movita 60plusminus

Probestunde für Neueinsteiger kostenlos - jetzt buchen!

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bieten ab sofort das gesundheitsorientierte Tanz- und Fitnesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet. Das MOVITA®-Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt und wird mittlerweile deutschlandweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA® ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.

Jetzt kostenlose Probestunde buchen!

KURSHONORAR   ab 36 € monatlich / mehrmals Training wöchentlich inclusive 

 
Standort
Bezeichnung
Wochentag
Beginndatum
beginnt
endet
wie oft

Gera
Movita
Montag
09:45
10:30
fortlaufend

Gera
Movita
Dienstag
10:15
11:00
fortlaufend

Gera
Movita
Dienstag
14:30
15:15
fortlaufend

Gera
Movita
Mittwoch
10:45
11:30
fortlaufend

Gera
Movita
Mittwoch
12:30
13:15
fortlaufend

Gera
Movita
Donnerstag
10:45
11:30
fortlaufend

Zeitz
Movita
Montag
15:30
16:20
fortlaufend

Agilando

Probestunde für Neueinsteiger kostenlos - jetzt buchen!

Ein geselliges Solo- Tanzvergnügen für die Generation 60 plus.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse im Tanzen und auch keinen Tanzpartner. Der Club Agilando ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, die sich gerne rhythmisch zur Musik bewegen möchten. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik (ohne Bodenübungen) und unterhaltsamen Modetänzen. Beim Agilando halten wir uns körperlich fit, verringern das allgemeine Verletzungsrisiko und schulen auch noch ganz nebenbei unser Gedächtnis. 

Jetzt kostenlose Probestunde buchen!

KURSHONORAR   ab 36 € monatlich / mehrmals Training wöchentlich inclusive.

 
Standort
Bezeichnung
Wochentag
Beginndatum
beginnt
endet
wie oft

Gera
Agilando
Montag
10:45
11:30
fortlaufend

Gera
Agilando
Dienstag
10:00
10:45
fortlaufend

Gera
Agilando
Mittwoch
09:45
10:30
fortlaufend

Gera
Agilando
Donnerstag
09:45
10:30
fortlaufend

Gera
Agilando
Freitag
10:45
11:30
fortlaufend

Gera
Agilando NEU!
Donnerstag
09:45
10:30
fortlaufend

Line Dance

Achtung Suchtgefahr!

Line Dance ist ein hervorragendes Fitnessprogramm, schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und macht einfach riesigen Spaß!

Hier tanzt jeder „Solo“ und ist trotzdem nicht allein! Die musikalische Bandbreite beim Linedance reicht von Country, Irish und Rock bis hin zu Pop und aktuellen Chart-Hits. Somit ist für jeden das Richtige dabei.

Jeder Line Dance hat eine festgelegte Schrittfolge, die in der Regel schnell zu erlernen ist. Und wenn man trotzdem mal „aus der Reihe tanzt“, ist das überhaupt kein Problem. Denn: Im Mittelpunkt steht beim Line Dance die Freude am gemeinsamen Tanzen zur Musik!

GUTE-LAUNE-GARANTIE
Die Linedance-Stunden sind jede Woche aufs Neue eine kleine Party!

EINFACHES PRINZIP
Alle Choreographien sind leicht zu lernen und können mit beliebig vielen Personen getanzt werden.

TOLLES GRUPPENGEFÜHL
Beim Linedance treffen Sie auf gleichgesinnte Menschen, die Spaß an der gemeinsamen Bewegung haben.

UNVERBINDLICH TESTEN

Einfach unverbindlich anmelden und kostenlos probetanzen: Eine Line-Dance-Stunde dauert 60 Minuten. Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse und ohne Partner möglich.

KURSHONORAR   ab 36 € monatlich / mehrmals Training wöchentlich inclusive 

 
Standort
Bezeichnung
Wochentag
Beginndatum
beginnt
endet
wie oft

Gera
Line Dance
Mittwoch
15:00
16:00
fortlaufend

Gera
Line Dance
Freitag
09:45
10:30
fortlaufend

Gera
Line Dance
Freitag
15:30
16:30
fortlaufend

Gera
Line Dance
Freitag
16:30
17:30
fortlaufend

Gera
Line Dance NEU!
Montag
10:45
11:45
fortlaufend

Zumba Gold 60plusminus

Probestunde für Neueinsteiger kostenlos - jetzt buchen!

Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktioniert‘s:
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile:
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Jetzt kostenlose Probestunde buchen!

KURSHONORAR   ab 36 € monatlich / mehrmals Training wöchentlich inclusive.

 
Standort
Bezeichnung
Wochentag
Beginndatum
beginnt
endet
wie oft

Gera
Zumba Gold
Dienstag
10:15
11:00
fortlaufend

Tanzkreis 60plusminus

Probestunde für Neueinsteiger kostenlos - jetzt buchen!

Sie haben Energie, Tatendrang, Freude am Leben und Rhythmus im Blut ? Im Tanzkreis „60 plusminus" bieten wir für alle, die sich unabhängig vom Geburtsdatum junggeblieben und aktiv fühlen in 14tägigem Rhythmus Tanzen. Wussten Sie schon,

- dass Tanzen den Kreislauf in Schwung bringt,
- dass Tanzen die Koordination trainiert,
- dass Tanzen die Gelenke fit hält,
- dass Tanzen der Sturzprophylaxe dient,
- dass Tanzen die Konzentrationsfähigkeit fördert?

Beim Tanzkreis „60 plusminus“ treffen Sie Menschen, mit denen Sie das Leben genießen können. Viele beliebte Tänze, sowie die angenehme Atmosphäre und die Geselligkeit stehen dabei im Mittelpunkt.

Jetzt kostenlose Probestunde buchen!

KURSHONORAR   ab 44 € monatlich 

 
Standort
Bezeichnung
Wochentag
Beginndatum
beginnt
endet
wie oft

Gera
Tanzclub
Mittwoch
19:00
20:15
fortlaufend